Wachten op psychische hulp kan uitdagend zijn. Juist in deze periode is het van belang om niet stil te vallen. Daarom bieden wij een uniek en laagdrempelig programma aan voor mensen die op een GGZ-wachtlijst staan. Een plek om te bewegen, te ontmoeten, te ademen en te vertragen midden in de natuur. Op deze manier kan je tijdens het wachten al de eerste stappen in je proces zetten, je verhaal delen, voelen wat past en onderzoeken wat je lichaam te vertellen heeft.  

Aanbod

Onder deskundige begeleiding van een lichaamsgericht analytisch therapeut en een systemisch coach in de natuur werk je aan:

  • Het in beweging brengen van lichaam én geest
  • Bewustwording van je lijf, innerlijke systeem en automatische patronen
  • Verkennen van jouw gezonde zelf en versterkende bronnen
  • Inzicht in jouw copingstrategieën
  • Een gezonde(re) dagstructuur en energiemanagement
  • Het gebruik maken van sociale verbinding en steunbronnen
  • Regulatie van het autonome zenuwstelsel
  • Handvatten voor regulatie bij heftige emotie
  • Een veilige plek waar je welkom bent zoals je bent
We werken in kleine groepen, in en met de natuur. Wandelen, stilstaan, reflecteren in een ritme dat bij jou past. Dit is geen vervanging van therapie, maar een waardevolle voorbereiding voor wat komt. Door nu al stappen te zetten, vergroot je je draagkracht en lichaamsbewustzijn. Het helpt je om voorbereid, met meer veerkracht en inzicht aan je behandeling te beginnen.

Daarbij bevind je je in een fijne, warme groep waar je welkom bent met alles wat er op dit moment speelt in je leven. 

Er is plek voor je, neem je deel?

 

Voor wie

Voor iedereen die op een wachtlijst staat voor psychologische behandeling en die:

  • Op een wachtlijst staat voor psychologische hulp.
  • Behoefte heeft aan beweging, structuur en ondersteuning.
  • Zoekt naar verbinding met zichzelf en met anderen.
  • Zich wil voorbereiden op behandeling of tijdelijk wil overbruggen. 

Ook zeer geschikt als tijdelijke overbrugging en altijd in samenspraak met huisarts, POH-GGZ of behandelaar. Voorafgaand aan je start in dit programma vindt een intake plaats en indien gewenst overleg met de huisarts/verwijzer.

Praktische informatie

  • Start: ieder kwartaal kan je instromen
  • Data: twee keer per maand, 2 uur per keer
  • Groepsgrootte: tussen de 8 en 10 deelnemers
  • Deelname: je neemt deel tot je behandeling start
  • Locatie: we werken veelal in de natuur
  • Kosten: €95,- per maand

In veel gevallen ondersteunt je werkgever je graag, informeer naar de mogelijkheden.

Meer informatie, aanmelden of overleg? Neem contact op via wachtloop@gmail.com / 06-44681590 (Liesbeth) / 0634972227 (Edith)

Door wie

Een ervaren lichaamsgericht analytisch therapeut.

Edith van der Spek (1963) heeft sinds 2010 een eigen praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie. Met haar warme en duidelijke houding helpt zij mensen verder met uitdagende levensvragen en/ of omstandigheden. Zij heeft veel ervaring in het langdurig werken met mensen met diepliggende psychische problematiek. Hierbij heeft ze veel expertise voor de psychische problematiek vanuit de samenhang tussen lichaam en geest. Ook heeft zij veel werkervaring binnen de revalidatiezorg met mensen met chronische problematiek.

Meer info: praktijkdevireu.nl

Edith van der Spek

Liesbeth Voorhoeve

Een systemisch coach in de natuur, gespecialiseerd in werken met de natuur als spiegel.

Liesbeth Voorhoeve (1985) werkt sinds 2007 binnen de GGZ en jeugdhulpverlening en ook vanuit haar eigen coachingspraktijk. Hierin coacht zij in de natuur waarin zij mensen met psychische uitdagingen begeleidt in het contact maken tussen denken en voelen. Hierbij maakt zij actief gebruik van plekken en materialen in de natuur. Hierbij gaat zij uit van de natuurlijke kracht van mensen zelf en ondersteunt in het omgaan met situaties in het leven zoals deze zich aandienen.

Meer info: presentzijncoaching.nl