Inhoud programma

In dit ervaringsgerichte en interactieve groepsprogramma ga je in zes maanden de verdieping in. Aan de hand van de thema’s vergroot je je kennis, je bewustzijn op hoe dit in en voor jouzelf werkt en voor je kinderen. Dit programma:

•  brengt je dichter bij jezelf;
•  sluit aan op alles wat er al is in jou als ouder;
• boost je persoonlijke ontwikkeling, het geeft zicht op je innerlijke proces, welbevinden en zelfzorg;
• leert je over de biologische werking van jouw lijf (brein en autonome zenuwstelsel), dat van je kinderen. Je vergroot je inzicht hoe dit op elkaar inwerkt en hoe je het kan beïnvloeden. Zodoende kan het voor je en jullie gaan werken.
• geeft je, middels een systeem gerichte blik, zicht op de patronen in jou en jouw gezin;
• ondersteund je in het leven in het nu, in plaats van geleefd te worden op survival mode. 

Tijdens dit groepsprogramma maak je, in een veilige groep met andere ouders, een zes maanden durende ’tocht’. Het programma biedt een combinatie van kennis, delen en vooral voelen, ervaren en ontdekken. Hierdoor begrijp je het niet alleen vanuit je hoofd, maar ervaar je het vanuit je lijf. We werken veel in de natuur. Door het zijn en bewegen in de natuur ontstaat er een betere verbinding tussen je hoofd en je lijf.

Dit programma is geen opvoedcursus, gericht op het vergroten van je vaardigheden als opvoeder. Alles wat je nodig hebt om de goede ouder te zijn voor jouw kind of kinderen, is er al. Uiteraard kan je soms het gevoel hebben het kwijt te zijn, dit programma zal je steunen in het (her)vinden van jouw kracht als ouder. Zonder oordeel over hoe het nu is biedt dit programma je de ruimte om te ontdekken, te ervaren en te onderzoeken wat kloppend is voor je op dit moment. Je voelt en ervaart welke kant het op wil bewegen in jou en in jouw gezin als ook welke stappen je hierin nu passen. Het zijn en delen in de kleine groep (maximaal 8 deelnemers) maakt dat je herkenning en inspiratie vindt, toepasbaar in je dagelijkse dag. 

Lopen, bewegen, meditatie, opstellen, uitleg ontvangen, praktische/ ervaringsgerichte oefeningen zijn werkvormen binnen dit programma. 

Bijeenkomst 1: kennismaking – jouw gezin centraal & jij centraal

Bijeenkomst 2: de kracht van het lijf: werking van het brein en autonome zenuwstelsel

Bijeenkomst 3: hechting: toen en nu

Bijeenkomst 4: de invloed van je systeem van herkomst: informatie uit jouw opstelling

Bijeenkomst 5: ruimte voor beweging in jezelf & je gezin  

Bijeenkomst 6: verankering & afronding

Wil je meer informatie of je aanmelden? Neem contact op via info@presentzijncoaching.nl of 06-44681590