Waarom coaching in de natuur?
In het vorige blog heb ik stil gestaan wat de beweegredenen voor je kunnen zijn om voor een coachingssessie of -traject te kiezen. Dit kan werken voor je als je merkt dat er iets in jouw leven stagneert, je behoefte hebt aan verandering maar niet weet hoe dit aan te pakken en dat eerdere pogingen niet blijvend werken voor je. Je kan hierin patronen herkennen in jezelf, in je denken, voelen of doen. Uiteraard is coaching ook een fijne methode als je behoefte hebt aan zelfontwikkeling Thema’s of onderwerpen die je inbrengt binnen een coaching kunnen zeer divers en uiteenlopend zijn, dat wat er voor jou op dit moment in je leven speelt is welkom binnen coaching. Bijvoorbeeld:
- Mentale klachten
- Fysieke klachten of ziekte
- Problemen die je ervaart binnen je relaties
- Loopbaan vragen
- Rouw & verlies verwerking
- Interesse in & behoefte aan het blijven ontwikkelen van jezelf als persoon
- …..
Binnen Presentzijn coaching vindt de sessie plaats in de natuur. Voor deze plek, dit ‘kantoor’ is bewust gekozen. Als mens zijn we uiteraard onderdeel van de natuur. De natuur en het verbinden met de natuur werkt voor je. De natuur helpt je lijf, je autonome zenuwstelsel te ontspannen. Vanuit de ontspanning vind je de antwoorden die werken voor je doordat je hierin je optimaal kunt verbinden met je hoofd en je lijf.
Tijdens de sessie maken we ook actief gebruik van de natuur. De natuur zit bomvol materialen die dienen als metaforen en die tijdens het opstellen iets voor jou kunnen representeren. Ook de seizoenen, weersomstandigheden, de plaats waar van sessie werkt allemaal mee in jouw proces.
In de natuur is alles al aanwezig, net zoals in jou alles al aanwezig is. Tijdens de coaching vind je je weg om het te gaan zien, het in je blikveld en bewust zijn te krijgen. De natuur is hierin een warme plek waar je altijd welkom bent.
In het volgende blog aandacht voor de vraag, waarom lichaamsgericht werken tijdens de coaching?
